ใครมีวิธีแก้ง่วงเวลาทำงานบ้างคะ

มีใครพอจะทราบไหมคะว่าอาการที่เราเป็นอยู่มันคืออะไร เราจะนอนใช่ช่วง21.00-5.00 แต่พอเราตื่นมา เรากับรู้สึก เหมือนไม่ได้นอน ไม่สดชื่น รู้สึกร่างกายเพลีย ช่วงกลางวันถึงบ่ายก็จะเริ่มง่วง เรียนไม่รู้เรื่อง

คือก่อนหน้านี้เราเป็นโควิด19 ในช่วงที่เป็นกินน้ำไปเยอะมากแต่ไม่ปัสสาวะกลางคืนเลยกลางวันอย่างมากก็2ครั้งต่อวันซึ่งปกติเราจะฉี่บ่อยมากยิ่งกลางคืนคือทุก2ชั่วโมง แต่พอหายก็กลับมาฉี่บ่อยค่ะ  ก็ผ่านมาเ

ิคือเรายังเป็นนักเรียนอยู่เลยค่ะ ช่วงนี้เลยกลับบ้านมา หลับตั้งแต่1ทุ่ม นอนยาวถึง 7 โมงเช้า 8 โมงเช้า บางวันนี่9โมงก็มี แต่ตื่นมาแล้วรู้สึกว่าตัวเองง่วงมาก หาวตลอด เพลียมากๆ จะนอนอย่างเดียว นอนกลางวั

หลายครั้งผมมักจะง่วงในตอนบ่ายๆ เย็นๆ แต่ก็ไม่ชอบที่จะหลับกลางวัน และบางวันก็อยากจะออกกำลังกาย เลยออกทั้งที่ง่วงๆนั่นแหล่ะ ปกติออกก็จะมีไปวิ่งด้วย แต่ออกกำลังช่วงที่ว่านี้คือช่วงที่ไม่ฟิตพอจะไปฟิตเนสข้

สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการหายใจไม่เต็มปอดค่ะ เป็นแค่ตอนอยู่ห้องแอร์ หายใจไม่สุดจนเราเหนื่อยค่ะเพราะออกซิเจนไม่พอ แล้วก็ยังเป็นอยู่สักพักใหญ่เลยหลังจากออกจากห้องแอร์แล้ว เราเป็นภูมิแพ้เลยหายใจทางจมูกไม่สะ

-หายใจเฮือกแล้วสะดุ้งตื่น พร้อมกับใจสั่น มีกรดไหลย้อนร่วมด้วย -มีแขนขาตัว กระตุกบ้างบางวัน -มีนอนกรนบ้าง จากที่เป็นคนไม่เคยกรนเลย -รู้สึกตื้อๆหัวเพลียง่วงนอน ช่วงกลางวัน ทั้งที่กลางคืนก็คิดว่านอนเยอะอ

ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าแต่ก่อนนอนดึกสุดๆบางวันนอน10โมงนอนเที่ยง บางวันบ่ายโมง ​เราก็รู้สึกไม่ชอบเลยพยามปรับเปลี่ยนตัวเอง หลายครั้งที่ข่มตานอนแต่รู้สึกตัวตลอดเวลา คิดตลอดแต่ตาหลับ เหมือนหลับเฉยๆ แล้วเราก

บางวันดีบางวันปวด แต่พักหลังๆเริ่มรู้สึกว่า เมื่อยหลังปวดหลังกับคอ บางทีอยู่ๆก็หาวง่วงขึ้นมา แล้วร่างกายรู้สึกแบบเพลียไม่แรง (ไม่ถึงขนาดเดินไม่ได้) แต่รู้สึกเมื่อยล้ายังไงไม่รู้ทั้งๆที่ก็ไม่ได้ไปทำอะไ

คือว่าเรากับแฟนยังรักกันปกตินะคะ แต่รู้สึกว่าเขาจะให้ความสำคัญกับอย่างอื่นมากกว่าเราแล้วคิดถึงเราเป็นคนสุดท้าย เวลาเราต้องการเขาเขาไม่เคยอยู่ข้างเรา บางทีเราก็เหนื่อยกับการที่ต้องมานั่งรอเขาดึกๆดื่นๆท

ผมอายุ 34 ร่างกายปรกติ ไม่ได้มีโรคภัยใดๆ สมส่วน  ตอนวัยรุ่น กิจกรรมเรื่องพวกนี้ ได้ทั้งวัน ทั้งคืนปรกติ พอเข้าสู้ทำกิจกรรม นัดเดียว จอดเลย แต่การทำกิจกรรม ก็เต็มที่ 15-20 นาที (ใส่เต็มที่) ไม่ตื้